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์—ฌํ–‰์„ ๊ณ„ํš ์ค‘์ด์‹ ๊ฐ€์š”? ์„ค๋ ˆ๋Š” ๋งˆ์Œ์œผ๋กœ ์ง์„ ์‹ธ๋‹ค ๋ณด๋ฉด ์ˆ˜ํ•˜๋ฌผ ๊ทœ์ • ๋•Œ๋ฌธ์— ๋‹นํ™ฉํ•˜์‹  ๊ฒฝํ—˜, ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ํ•œ ๋ฒˆ์ฏค ์žˆ์œผ์‹ค ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ํŠนํžˆ ์œ„ํƒ ์ˆ˜ํ•˜๋ฌผ ๋ฌด๊ฒŒ ์ œํ•œ์€ ์—ฌํ–‰ ์ „ ๊ฐ€์žฅ ๊ผผ๊ผผํžˆ ํ™•์ธํ•ด์•ผ ํ•  ๋ถ€๋ถ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. 15kg ๋ฌด๋ฃŒ ์ˆ˜ํ•˜๋ฌผ์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํ•ญ๊ณตํŽธ์ด๋ผ๋„, ํ•ญ๊ณต์‚ฌ๋งˆ๋‹ค ๊ทœ์ •์ด ๋‹ค๋ฅด๊ณ  ์ดˆ๊ณผ ์ˆ˜ํ•˜๋ฌผ ์š”๊ธˆ๋„ ์ฒœ์ฐจ๋งŒ๋ณ„์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ด์ฃ . ์ด ๊ธ€์—์„œ๋Š” 15kg ๋ฌด๋ฃŒ ์œ„ํƒ ์ˆ˜ํ•˜๋ฌผ ๊ทœ์ •์„ ํ™•์ธํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•๊ณผ ์ดˆ๊ณผ ์ˆ˜ํ•˜๋ฌผ ์š”๊ธˆ์„ … Read more

๋ฒ ํŠธ๋‚จ ๋‹ฌ๋ž ์—ฌํ–‰ ์™„๋ฒฝ ๊ฐ€์ด๋“œ| ๋†“์น˜๋ฉด ํ›„ํšŒํ•  5๊ฐ€์ง€ ๋ช…์†Œ & ๊ฟ€ํŒ | ๋ฒ ํŠธ๋‚จ, ๋‹ฌ๋ž, ์—ฌํ–‰ ๊ณ„ํš, ์—ฌํ–‰ ์ •๋ณด, ๊ด€๊ด‘, ์ถ”์ฒœ

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์ƒˆ๋ถ€์‚ฐ ์—ฌํ–‰์‚ฌ ์ถ”์ฒœ TOP 5 | ๋ถ€์‚ฐ ์—ฌํ–‰, ์ƒˆ๋ถ€์‚ฐ ๊ด€๊ด‘, ์—ฌํ–‰ ํŒจํ‚ค์ง€, ์—ฌํ–‰ ์˜ˆ์•ฝ

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๋ฉด์„ธ์  ๋‹ด๋ฐฐ ๊ฐ€๊ฒฉ ์ด์ •๋ฆฌ| 2023๋…„ ์ตœ์‹  ๊ฐ€๊ฒฉ ๋น„๊ต ๋ฐ ๊ตฌ๋งค ๊ฐ€์ด๋“œ | ๋ฉด์„ธ์ , ๋‹ด๋ฐฐ, ๊ฐ€๊ฒฉ ๋น„๊ต, ํ•ด์™ธ์—ฌํ–‰, ํก์—ฐ

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